3你在上班或上学路上需要花多长时间 ？日程在看电视 、之后会更容易添加更多事情到你的遵守日程表里 ，不要纠结于列表和优先级。每日有时你确实无法完成你想做的日程事 ，那么是遵守时间审视一下你的每日日程了 。如果时间太久 ，每日还是日程完全没有时间做更重要的事 。还是遵守你浪费了太多的时间 ，以及每件事要花多长时间 。每日而琐事却越积越多 ，日程为每一件事情以同样的方式计时 。而忽视了另一件事 。那么想想看如何可以缩短 。
2从你醒来的时候开始。而不要改变全部。怎么遵守每日日程的方法
1写下来你一天要做的所有事情 ，
当一天结束的时候，或者你也可能意识到你做得太多了。是否已经完成了所有你需要做的事 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友）
。
6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类
。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
- 尽量少做一些事 ，或者把你真正想完成的事情加进去 。试着去遵循你内心的渴望 ，并且根据它们的影响来选择安排 ，广告
注意事项
1写下来你一天要做的所有事情 ，
当一天结束的时候，或者你也可能意识到你做得太多了。是否已经完成了所有你需要做的事 ，打扫厨房和为家人做饭上面又花了多长时间 ？
4在一周结束的时候看看你列的表 ，但同时也考虑到他人（家人和朋友）
。6给你需要完成或想要完成的任务优先或分类 。容易的事情上的提高会鼓励你做出更大的改善
警告
5做出必要的改变以完成更多 ，试着一次做出一点改变 ，这时候你应该顺其自然
